マクロビオティックな夕食

健康である事と美しさはイコールである身体の基本は食事そこで、最近よく耳にするのがマクロビオティック食事法。なんでも、ハリウッド・セレブやアーティスト、ニューヨーカーや都心に住む人達の間で静かなブームらしい。っていうと、おっしゃれ~な感じがするけど…なんのことはない昔ながらの日本人の食事法なのです玄米に季節の野菜のおひたし豆、海藻に味噌汁NO MEAT、NO MILK、NO SUGARな食生活!いわゆる粗食ですこれを続けると簡単に2~3キロは落ちるし、精神面も変わってきて身体に滞留していた『いやなもの』をデトックスできるらしい。もうとにかく、身体と心にいいことずくめ☆なんて素晴らしいのでしょう☆今日のマクロビオティックな夕飯おいしかった裏の畑で取れたての野菜の天ぷらなんか最高♪でも、ものすごくもの足りない…頭ではわかってるけど牛ヒレ大好きだし黒豚も地鶏もマグロも牛乳もワイン飲みながらチーズなんてたまらなぁい♪あと砂糖たっぷりのカフェラテもだいすぴ~☆な私にはツライのですよ…これじゃあいかん美容と健康のためにもせめて土日くらいはマクロビオティックな食事にしてみよっ


2006-07-22 | Posted in 2 Comments » 

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コメント2件

 daria | 2006.07.24 2:47

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友達がこの前まで一週間
断食してたよ?(??´∀`??)ノ
あたしも、ごはんだぁいしゅき?
だから、断食も粗食も無理くさい。。
断食も、2.3kgはダイエットに成功&朝の目覚めサイコーだったりするらしい♪
体の中の入らない物、全て排出する訳だから
お肌もスッベスッベ☆になるみたいッ♪
まず、あたしは水を毎日2㍑のめるようになるが第一目標だわぁ~
健康一番☆
それが美容にもつながる(。???ε ???。)?

 ちこり~た | 2006.07.24 13:36

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でも
水2リットルもけっこうツライよね

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