子連れOKなYOGAクラス☆豊洲区民館

ヨガがやりたいのに子連れOKなクラスがない!
そんなママのためのヨガクラスです。
レッスン中に・・・
いつでも抱っこしたり、あやすために歩いてもOK
いつでもママもベビーも水分補給・授乳はOK
いつでもトイレ、おむつ交換OK
ラージャヨガをベースにした自由で楽しいクラスです。
競い合うのではなく自分のペースで取り組めるのが魅力。
コアの筋肉を鍛えていき、身体機能のバランスを整えることで、日ごろ溜まった疲れとストレスを解消。
余分なものを溜めこまない身体作りをしていくクラス。
腰痛緩和や、肩こりの緩和に効果的なポーズを中心に進めていきます。
バランスのとれた穏やかな心と、強くしなやかで美しい身体を一緒につくっていきましょう♪
【2月の日程】
2月3日(火) 10:30~11:30
2月24日(火) 10:30~11:30
【3月の日程】
3月10日(火) 10:30~11:30
3月17日(火) 10:30~11:30
3月24日(火) 10:30~11:30
3月31日(火) 10:30~11:30
 
【時間】
10:00開場
10:30~11:30
60分クラス
場所】
豊洲区民館 
135-0061
豊洲5-5-1-101
豊洲シエルタワー 2階
【料金】1
レッスン 1500円
【持ち物】
動きやすい服装
お飲物
※レンタルマットあり
【ご予約】
スペースに限りがありますので完全予約制とさせていただきます。
下記のメールフォームからもしくはメールアドレスに
参加日とお名前を明記の上こちらにご連絡ください。
お電話にても承っております。

http://www.hasyoga.net/mail/infomation.htm

chii@ageha.biz
TEL: 050-5805-0291(IP電話) 担当:古川
【参加可能ベビー】
8か月から2歳くらいまで
【お願い】
※アレルギー体質のお子様もいらっしゃいますのでレッスン中の
おやつは禁止とさせていただいてます。
※お子様の安全はお母様が確保してください。
【インストラクター】
チヒロ
全米ヨガアライアンス200h修了
【主催】銀座HASYOGA http://www.hasyoga.net/


2009-01-30 | Posted in HASYOGANo Comments » 

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