3月19日(木)ラージャヨガ+メディテーション入門WS@銀座

YOGAのルーツでもあるラージャヨガ
本来はポーズもなくただ座って瞑想するもの。
しかし瞑想っていうとなんだか難しいイメージ。
ただ座って無理やり『無』になろうとするのではなくて
心身の疲れを癒してくれるポーズを中心に
ゆったりとした動きで心身を十分にリラックスさせていきます。
目の奥がとろけるシンギングボールも登場。
ストレス過多な方
ポーズだけではないヨガに興味がある方
瞑想が初めての方におすすめ
【日時】
3月19日(木曜日) 19:30~21:10
【内容】
90分間 ラージャヨガ
10分間 瞑想
【場所】
ハスヨガ銀座
東銀座駅すぐそば!
【料金】
3000円
【予約】
定員10名様のためお電話かメールフォームよりご予約ください。
090-5805-2091 担当:古川
ご予約メールフォーム

http://www.hasyoga.net/mail/infomation.htm

【インストラクター】
チヒロ
全米ヨガアライアンス200h修了

http://www.hasyoga.net/instructor/chihiro.htm

【主催】
ハスヨガ

http://www.hasyoga.net/


2009-03-16 | Posted in HASYOGANo Comments » 

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