9/27 託児付き産後ヨガ 

ベビーシッター付きのクラスです。

ヨガ中のママと同じ室内でお子さまの見守りをしたり一緒に遊んだりして過ごします。
少しでもママがヨガに集中できるようサポートします。

※前回のベビシッターさんは、チャイルドマインダーのOhana Babyさん!
ひとりひとりの個性にあわせた穏やかな見守りで安心感抜群でした!
 
産後ヨガ
産後のママの身体はとてもデリケート
ホルモンのバランスが急激に変化するため、心身のバランスが崩れやすくなっています。
シンプルな呼吸法と瞑想法でリラックスし、日々溜まった疲れをのリセットをします。

ゆるんだ骨盤底筋群を引き締め、出産前よりも良い身体の状態になるための土台作りをしていきます。もちろん、ママ特有の悩みである肩こりや腰痛を緩和するポーズも行なっていきます。
 
【日時】
《9月の開催》
2012年9月27日(木)
13:00-14:00
【場所】
ハスヨガ銀座annex
住所:東京都中央区銀座1-21-7 GNビル2階
http://www.hasyoga.net/studio/annex/index.html

【同伴可能なベビーの月齢】
生後2ヶ月~ハイハイ手前まで
※ハイハイ以降のお子様のママは『ママのためのビューティヨガ』にご参加ください。
【参加費】
3000円
※レンタルヨガマット込み
※ベビーシッター付き
(当日現金にてお支払い下さい。)
【持ち物】
■ママ用
・動きやすい服装
・お飲物
■ベビー用
・お気に入りのおもちゃ
・寝かせておくバスタオルなどの敷物
(ママの側にいる方が落ち着くベビーは側に寝かせます)
【インストラクター】
Chihiro
【ご予約&お問い合わせ】
メールフォーム▼
お問い合わせ番号▼ 
050-5805-0291(担当:伊藤)

2012-09-05 | Posted in HASYOGANo Comments » 

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