寝かしつけ瞑想〜オンマニペメフム〜

寝かしつけには定番の子守唄!
ということで
ねーむれーねむれー♪
とド定番を歌っていたのですが、いまいち評判が悪く、なかなか寝てくれないわけ。

考えてみると歌っていくうちに音が外れ、変な音程になっていくのよね。
きっと聞いているほうも気持ち悪くて眠れないのだと思う。

じゃあ何にしようと考えた結果。。。
マントラがあるじゃないか!と

そこで、
オンマニペメフム~
と歌うことにしてみると、、、
即効で寝た敵!w

これなら好きな音程がつけられるし
抱っこしながら歩けば、瞑想もできる!
忙しいママには一石二鳥!

日常にヨガを活かしていきましょ
ハスヨガ
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2012-11-02 | Posted in HASYOGANo Comments » 

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