10月中旬 食養生×ヨガ 第2回開催します!お申し込みはお早めに!

10月も開催します!
食養生×ヨガ

日常にちょっとしたエッセンス加えることによって、自分だけでなく、大切な人たちも健康で心豊かに過ごせること
そんな智慧をみなさんとシェアできたらと思います。

食養生料理講座

“薬膳”よりもさらに気軽に!食養生の考え方は『日常に活かせる普段使いなレシピ』
座学では初心者にもわかりやすく、薬膳基礎理論を体系的に学習できます。

養生(食事、運動、休養、環境、心の持ち方)の考え方の基礎から、生薬は使わず、普段の食事に少しの工夫をするだけで、美味しく楽しく自分や大切な人たちの身体を健やかに保つ、季節にあわせた食養生を学びます。

調理のデモンストレーションでは、プロのテクニックをお手本に、家庭でできる簡単なレシピをご紹介します。 デモンストレーションのあとは美味しい試食タイム♪

■ 開催日

2013年10月中旬
※日時が決まり次第UPします。
①am10:15~10:50 椅子ヨガ(受付10:00~)
②am11:00~13:00 食養生講座 座学+料理講座(受付10:50~)

※両方参加or料理講座のみを選択できます。

■ 開催場所:

C’sKitchen

〒135-0022 東京都江東区三好4-7-18

電車

東京メトロ半蔵門線「清澄白河駅」B2出口より徒歩10分

都営地下鉄大江戸線「清澄白河駅」A3出口より徒歩15分

バス

都バス


2013-08-14 | Posted in HASYOGANo Comments » 

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