子連れヨガ@オーガニックカフェ・コロッコ

今日はオーガニックカフェ・コロッコで子連れヨガでした!

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子育てに追われていると自分の事はつい後回しに。そしてちょっとした不調は見過ごしがちになってしまいます。
このクラスはご自身に耳を傾けてセルフケアをするクラスです。
呼吸の流れに身体の動きを乗せてダイナミックに動いていくことで心身を浄化していきます。マットの上で得た気づきを子育てに活かせるようにプラクティスしていきます。


2014-01-27 | Posted in YOGANo Comments » 

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